Votre coach Mathieu Zappavigna
06 25 37 45 56 Professionnel, formé, expérimenté et diplômé
Présentation
Je me présente, Mathieu Zappavigna, coach sportif depuis 2007.
Je suis là pour vous accompagner et accomplir vos objectifs sportifs, à l´aide de cours personnalisés et adaptés. Nous travaillerons ensemble afin d´obtenir des résultats satisfaisants et rapides selon vos besoins.
Mon expérience dans les métiers du sport et de l´activité physique me permet de vous proposer une gamme étendue d´exercices adaptés à vos besoins et vos envies.
Toutes les raisons sont bonnes pour faire du sport : bien-être, perte de poids, problème de dos... Il y en a sûrement une à laquelle vous tenez particulièrement. Je suis là pour écouter vos envies afin que nous déterminions ensemble vos objectifs.
pour les cours en visioconférence, contactez-moi par téléphone ou mail (mathieu.zap@gmail.com) pour avoir plus de détails (tarifs, fonctionnement...)
- Master en entrainement sportif, santé et nutrition.
- Éducateur sportif.
- Professeur d´éducation physique et sportive.
- Diplôme de maître nageur.
- Diplômes de massage.
- Diplôme de secouriste.
Le cours :
Il se déroule chez vous dans le confort de votre salon, à votre bureau, ou en extérieur...
- préparation pysique, crossfit,
- renforcement musculaire : abdos-fessiers pour un ventre plat et des fesses galbées ; culture physique pour redéfinir vos muscles et redessiner votre silhouette ; musculation pour acquérir force et maintien.
- activation cardio-vasculaire : ce sont des exercices qui vous permettrons de bruler beaucoup de calories et de renforcer votre coeur.
- mobilité: pour gagner en amplitude articulaire, gagner en souplesse.
- accompagnement jogging, squash, roller, badminton, natation... : ces activités sont excellentes pour une bonne dépense d´énergie tout en s’aérant.
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1 séance hebdo |
2 séances hebdo |
3 séances hebdo |
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| Solo | 75 (37,5€*) | 70 (35€*) | 65 (32,5€*) |
| Duo | 80 (40€*) | 75 (37,5€*) | 70 (35€*) |
| Trio | 90 (45€*) | 85 (42,5€*) | 80 (40€*) |
* après réduction d’impots
Séance d’essai offerte, incluant Bilan Forme et Tests de Capacités, sans engagement.
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